二如何运球 运球在篮球训练或比赛中相当重要怎么运篮球，它允许球员 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻带球移动至更有利的位置以传球给队友或等待队友到位接传球时控制住球自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮 然而不要过多的运球；回答练好篮球怎么运篮球，要分几个阶段1控球2投篮命中率 控球“第一步降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球 第二步靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球同样，在身体的一侧前后；持球突破，是持球队员利用灵活合理的脚步动作和逼真的假动作，结合运球去超越摆脱对手的一种攻击性很强的技术在篮球比赛中，进攻队员往往处于主动状态，而防守队员则处于被动状态，作为一名进攻队员得球后要想最快的突破对手的。

所以不用做出标准的投篮姿势，为怎么运篮球了防止对方封盖，一定要加快出手速度，突破后随即把球抛向篮筐，不要犹豫，否则就失去了最佳抛投时机3三步上篮，快速学会运篮球跑一定要学会三步上篮，很容易得分，也很容易进球；每天练习，运球是一项综合的训练科目，身体的协调性非常重要，另外还有手对球的控制能力 体前变向换手运球 动作方法运球队员要从对手右侧突破时，先向对手左侧快速成运球，当对手向左侧转移身体重心准备堵截时，运球队员突然。

2篮球智商必须提高如果你已经掌握了基本的运球技术，那么给你一些提高手段1大力拍球，左右手各30次，至少做3组2手指拍球，对墙练习球反弹的距离不超过10CM，左右手每只每次1分钟，至少3组 参考资料；手指主要是以拨球为主双腿一前一后，跨下低运，注意手伸直，但靠手指发力，熟悉后控球更有手感好 怎么运篮球我给你个计划 怎么运篮球我帮你定 我是体院的学生 学篮球的 1单手运球100下右手完了换左手，以下单手运球都这样，不再。

关于篮球的快速投篮和乾坤大挪移的技巧1首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运2球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步 顺手。

采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准基本功练习1左脚迈向前弓步 重心放低 ，用手前后来回运，还有在腰间逆时针转，跨下8字到左脚时顺时针那个方向，就这样练一段时间后左手球性就会有大的进步2控制性运球 运球。